Ağırlıklı Battaniye Dikkat Eksikliğine Nasıl Fayda Sağlar
Dikkat eksikliği günümüzde en çok rastladığımız sorunların başında gelmektedir. Bahsi geçen sorunu yaşayan bireyler, sosyal yaşantılarında çok fazla hayalperest kişiler olarak değerlendirilirler.
Sosyal yaşantısında dikkat eksikliği yaşayan kişiler, genellikle verilen görevleri yerine getirme konusunda zorluk yaşarlar. Okul ve iş yaşantılarında rahat hissetmeyebilirler. Bu yüzden sosyal hayatları kötü etkilenebilir.
Dikkat eksikliği yaşayan kişiler, aslında tembel değildirler. Fakat planlama ve düzen konusunda eksiklerdir. Bu haftaki blog yazımızda dikkat eksikliği nedir, neden yaşanır ve ağırlıklı battaniyenin dikkat eksikliği üzerinde etkileri nelerdir bahsedeceğiz. İyi okumalar.
Dikkat Eksikliği Neden Olur?
Dikkat eksikliği çok sıklıkla rastlanılan bir sorundur. Bu sorun kişinin bir olaya veya soruna odaklanmasını engelleyerek, konuya hakim olmasını engeller. Böylelikle bireyler yapmış oldukları işlerde, çok fazla hata payına rastlanır ve sıklıkla unutkanlık yaşarlar.
Dikkat eksikliğine neden olan birçok etken mevcuttur. Bahsedilen etkenlerin başında genetik, fiziksel ve çevresel faktörler gelmektedir. Bu faktörler
Dikkat Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
Dikkat eksikliğinin belirtileri kişiden kişiye göre değişiklik gösterse de genel olarak;
- Odaklanma da sorun yaşanması
- Dikkatin hemen dağılması
- Göz teması kurulamaması. Özellikle konuşurken göz kontağının oluşmaması
- Aynı iş ile uzun süre ilgilenememek
- Herhangi bir durumdan yada işten çabuk sıkılmak
- Detayları gözden kaçırmak
- Aşırı derece de unutkanlık yaşanması
- Karşısındakini dinlerken odağın dağılması
- Özel eşya veya emanetlerin kaybolması yada konulan yerin unutulması
- Sıklıkla hata yapmak
Dikkat Eksikliği Belirtileri Nasıl Giderilir?
| Omega 3 içerikli ürünler tüketilmelidir |
| Uyku düzenine dikkat edilmelidir. Dikkati güçlendirecek sporlar yapılmalıdır. |
| Dikkat eksikliği nedeniyle psikologdan yardım alınabilir. |
| Düzenli olarak spor yapılmalı |
| Dikkat eksikliğini geçmesine yardımcı olacak doğru battaniyeyi seçmek |
Ağırlıklı Battaniye’nin Dikkat Dağınıklığı Üzerindeki Etkileri Nelerdir?
Ağırlıklı battaniyeler dikkat eksikliğinin neden olduğu stresle ve bunalmışlık hissi ile başa çıkmayı sağlar. Böylelikle ağırlıklı battaniyeler, vücudu olağan dengesine getirir. Ağırlıklı battaniyelerin temelinde derin basınç dokunuşunu taklit etmesi yatar. Bu temel bası sistemi strese neden olan sempatik sinir sistemini devre dışı bırakır. Sempatik sinir sisteminin sürekli açık kalırsa konsantre olmak zorlaşır. Böylelikle sakin hissetmeyi sağlayacak olan parasempatik sinir sistemini harekete geçer ve kişi kendini mutlu hisseder.
Kolay uyumaya yardım eden ağırlıklı battaniye gün boyu zinde olmayı ve algıların açık olmasını sağlar.
Ağırlıklı Battaniyenin Dikkat Eksikliğinin Etkilerini Azaltması İçin Hangi Özelliklere Sahip Olması Gerekir?
Ağırlıklı battaniyenin dikkat eksikliğinin etkilerini azaltması için sahip olması gereken özellikleri şu şekilde maddeler halinde sıralayabiliriz;
| 🌀Ağırlıklı battaniye uyku sırasında tek bir alanda toplanmamalıdır. |
| ⚖️Ağırlıklı battaniyeler vücuda uygun olmalıdır. |
| 🔮 Ağırlıklı battaniyeler; Sağlıklı, kokusuz ve çabuk kuruyan cam küreciklerle üretilmelidir. |
| 🪶Ağırlıklı battaniyeler fazla ağır olmamalıdır. |
Sinada Home ağırlıklı battaniye sayfasını ziyaret ederek, size ve sevdiklerinize en uygun ağırlıklı battaniyeyi sipariş edebilirsiniz.
